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Nos activités

Le biking à Nurieux-Volognat

Le biking, c’est THE cours pour travailler les cuisses : les exercices proposés sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire (essentiellement le bas du corps). Cette discipline est très efficace pour perdre rapidement du poids. Alors, tous en selle !

Ultra cardio
Préserve les articulations
Tonifie le bas du corps
Défoule
Brûle un max de calories