Le yoga à Bressolles

Le yoga fait autant d’adeptes car il est bien plus qu’une simple activité physique, c’est un mode de vie. Voici un tour d’horizon de ses bénéfices : meilleure respiration, plus de souplesse, renforcement du dos et de ses articulations, amélioration de la posture et de l’équilibre, tranquillité de l’esprit, tonification de la silhouette…