Le sport rend-il heureux :) ?
C’est quoi le bonheur ?
Philosophes, écrivains, psychologues, chanteurs, influenceurs (lol)…nombreux sont ceux qui, depuis des siècles, se prennent la tête pour définir les contours de ce mot.
Les dictionnaires, eux, n’ont pas vraiment le temps de niaiser et le résume ainsi :
Le bonheur est un état de pleine satisfaction.
Efficace ! Ou comme dirait Orelsan “Simple. Basique.”Quant à sa définition philosophique, elle serait la suivante :
Le bonheur est un état durable de plénitude et de satisfaction, agréable et équilibré de l’esprit et du corps. La souffrance, l’inquiétude, le trouble sont absents. Le bonheur est en lien avec l’image que l’on a de soi par rapport à tout ce qui nous entoure.
Long ! Ou comme dirait Orelsan “Quand est-ce que ça s’arrête ?”
Et à notre avis, il doit certainement y avoir autant de définitions du bonheur, que d’êtres humains sur Terre.
Chacun voit midi à sa porte et c’est peut-être là, toute la beauté du bonheur.
Mais alors…est-ce que le sport nous rendre heureux ? Nous offre du bonheur ?
Et bien, toutes les études réalisées depuis ces dernières années, nous indiquent que OUI !
Nous sommes d’ailleurs persuadés qu’à la lecture de ce OUI majuscule, vous n’étiez pas vraiment surpris les Magics !
C’est normal car, tout d’abord, il s’agit d’un effet physiologique du sport.
Votre corps active sa chimie du bonheur dès que vous commencez à faire de l’exercice.
Les sœurs Halliwell des hormones Adrénaline, Endorphine et Sérotonine se donnent la main pour prononcer LA formule magique-chimique ! Celle qui met directement votre corps en état d’euphorie et de détente absolue pendant mais aussi après votre entraînement. #TeamCharmed #LePouvoirDesTroisNousLibérera
Ensuite, il y a l’impact psychologique.
Le sport est un excellent moyen de sentir comme Diego “libre dans sa tête” (la comparaison s’arrête là parce que “derrière sa fenêtre, s’endort peut-être” c’est pas ouf).
Et oui, puisque vous prenez soin de votre corps, qu’est-ce que vous faites ? Vous vous remerciez de le faire. Namasté. Gratitude. Je m’aime. Je suis fantastique. Coeur sur moi ! Vous boostez également votre confiance en vous lorsque vous explosez vos objectifs. En tout cas on vous le souhaite. Et si besoin, nos coachs sont là pour vous aider à y parvenir ;).
Tout ça, c’est de la satisfaction immédiate ! Pas de paiement en plusieurs fois ! Vous encaissez le cash-bonheur direct !!!
Enfin, le sport, c’est aussi une grande famille.
Une famille qu’on peut choisir cette fois-ci ! Et avec le nombre de membres qui la compose, c’est l’occasion rêvée pour créer du lien social.
La solidarité et l’esprit d’entraide sont des valeurs très courantes dans le monde sportif. Vous pouvez partager vos expériences, échanger des conseils, vous faire de nouveaux amis, voire trouver l’amour de votre vie…Qui sait où se cache le bonheur ?
Pas étonnant après tout ça que le sport soit un des secrets du bonheur ! Il paraît même d’après une énième étude, que sur l’échelle du bonheur, il rend plus heureux que l’argent !
Alors, il ne nous reste plus qu’à vous dire à tout de suite chez Magic Form, pour venir prendre votre shoot de bonheur !
Et on vous laisse découvrir cette petite sélection de citations, qui nous a fait beaucoup de bien.
« Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage. »
Albert Schweitzer
« Le bonheur est comme un parfum. On le porte sur soi pour le faire respirer aux autres. »
Malek Bensafia
« Le bonheur n’est pas toujours dans un ciel éternellement bleu. Mais dans les choses les plus simples de la vie. »
Confucius
Salut les Magics !
Comment ça va ?
Bah oui, tiens “comment ça va ?”
C’est fou mais on réalise qu’on ne vous avait jamais posé cette simple question pour entamer un article.
En même temps, il est vrai qu’en France, poser la question “Ça va ?” est souvent une pure formalité rhétorique qui n’attend pas vraiment de réponse.
“Salut, ça va” serait même d’après plusieurs études les « trois mots les plus inutiles du monde de la communication » 😂
En effet, la personne qui pose la question ne veut pas vraiment savoir tandis que la personne qui répond ne dit pas la vérité. Un échange insignifiant avec un potentiel “zéro connexion”.
Alors cette semaine, si Magic Form vous pose cette question – une question qui au final peut nous renseigner sur votre état de santé ou votre moral – c’est parce qu’on veut vous parler d’une petite révolution 2.0 qui mérite qu’on s’y attarde !
Si vous avez connu l’âge d’or des forums de santé, où le moindre petit bouton était synonyme de cancer puisque “la cousine de ma tante Jacqueline a eu un truc à peu près similaire”, vous allez adorer ce qui va suivre !
Votre application Magic Form va intégrer un nouveau service qui s’appelle “Mon Staff Médical”.
Mais de quoi s’agit-il ?
Il s’agit d’une nouvelle plateforme dans laquelle vous allez pouvoir échanger avec des professionnels de santé autour de 3 grands axes : nutrition, santé et mental.
Médecin du sport, diététicien, kiné du sport, préparateur mental, podologue, ostéo…ils seront là pour répondre à toutes vos interrogations, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.
Concrètement ça donne quoi ? Mettons-nous en situation 🙂
Imaginons que vous souhaitiez perdre quelques kilos que vous estimez être de trop. Vous contactez sur l’appli, Fabrice, expert diététicien pour lui en parler. Vous lui posez toutes les questions qui vous passent par la tête et on a bien dit toutes puisque celles-ci vont justement lui permettre de vous aider dans votre démarche. Suite à cela, il vous donnera plusieurs conseils diététiques afin de vous aider à atteindre votre objectif.
Le chat est illimité. Tous les professionnels de santé sont spécialisés dans le sport. Et vous pouvez les contacter 7 jour/7.
Vos avantages : des conseils santé rapides et personnalisés, un suivi sur la durée et la possibilité d’échanger des photos et fichiers pour une meilleure communication.
Mais ce n’est pas tout ! Mon staff médical met à disposition sur sa plateforme des guides alimentaires ainsi que des podcasts aux contenus très variés, autour des 3 grands axes dont nous parlions : nutrition, santé et mental.
Des exemples d’épisodes ?
Nutrition : Comment perdre du poids durablement ?
Mental : L’image de soi en tant que sportif.
Santé : Comment prévenir une tendinite ?
Dernier sujet très utile quand vous portez une montre ultra connectée, beaucoup trop lourde pour votre fragile poignet #JeSuisMagali
Comment accéder à Mon Staff Médical ?
Rendez-vous dans votre app Magic Form, pour découvrir ce service 🙂
Et du coup, vous allez nous faire une petite remise, c’est ça ?
Bien vu ! Et nous allons même vous faire une très belle offre : 4 mois gratuits !
C’est pas génial tout ça !? Hein ?
Et voilà comment votre vie vient d’être bouleversée, transformée, au point de prendre un sens nouveau !
On en a fait un peu trop là, non ? Ça va ?
Enfin là, quand on vous demande si “ça va”, c’est rhétorique ! Ou peut-être bien que non du coup ?
Rooooh…Si on commence à se tirer des balles dans le pied aussi…on savait que c’était pas une si bonne idée que ça cette intro…bref !
Et bien…on va dire que ça va !
A la semaine prochaine les Magics 🥰
Et n’oubliez pas de #Bouger #Kiffer #Partager