Des dizaines d'entraînements
par semaine conçus pour tous les niveaux.
Des cours simples et ludiques chorégraphiés en musique et des exercices efficaces pour d’excellents résultats. Let’s go ?!
Parole de coach !
Les cours Les Mills sont géniaux. Ils améliorent de façon significative et rapide votre condition physique.
Venez vous ressourcer avec des cours tels que le Yoga, Pilates, Stretching… Diminution du stress et de l’anxiété garantie !
Parole de coach !
Des cours parfaits pour améliorer votre respiration, votre posture, votre équilibre, votre souplesse… Mais également renforcer votre dos et vos articulations.
Des cours pour tonifier l’ensemble de votre silhouette. Sculptez votre corps à votre rythme et surtout sentez-vous bien !
Parole de coach !
Des cours qui permettent d’augmenter votre masse maigre et d’entraîner une perte de la masse grasse en vous amusant.
Des cours bons pour la santé du cœur mais aussi bon pour le moral ! Décompressez et brûlez un max de calories.
Parole de coach !
Des cours idéals pour prévenir les maladies cardio-vasculaires, fortifier vos artères et ainsi réduire le risque d’hypertension artérielle et d’infarctus.
Zumba, Kizomba, Djembel, Body Jam… Des cours pour remodeler et affiner votre silhouette dans la bonne humeur !
Parole de coach !
Un sport complet qui muscle le corps, et améliore la coordination motrice. Amusez-vous et lâchez prise !
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