Découvrez nos zones conçues
pour une expérience sportive optimale.
Espace Musculation
La musculation permet d’acquérir plus de force, d’endurance, de puissance et de volume musculaire nécessaire à l’amélioration de votre santé.
#Paroledecoach
Une bonne pratique de la musculation contribue à améliorer l'estime de soi et diminue l'anxiété et la fatigue.
Espace Cardio
Les exercices cardio permettent d’améliorer la performance du cœur et des poumons pour une meilleure distribution de l’oxygène et pour brûler un maximum de calories.
#Paroledecoach
Vous allez petit à petit devenir plus endurant, moins essoufflé au moindre effort et surtout, plus résistant !
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