Votre salle de sport
Cachan

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Nos espaces

Découvrez nos zones conçues
pour une expérience sportive optimale.

Espace Musculation
Espace Musculation Espace Musculation

La musculation permet d’acquérir plus de force, d’endurance, de puissance et de volume musculaire nécessaire à l’amélioration de votre santé.

#Paroledecoach

Une bonne pratique de la musculation contribue à améliorer l'estime de soi et diminue l'anxiété et la fatigue.

Espace Cardio
Espace Cardio Espace Cardio

Les exercices cardio permettent d’améliorer la performance du cœur et des poumons pour une meilleure distribution de l’oxygène et pour brûler un maximum de calories.

#Paroledecoach

Vous allez petit à petit devenir plus endurant, moins essoufflé au moindre effort et surtout, plus résistant !

Cours Collectifs
Cours Collectifs Cours Collectifs

Dépensez-vous dans la joie et la bonne humeur avec nos coachs ! Un espace entièrement dédié aux cours collectifs : pour tous les niveaux et tous les goûts.

#Paroledecoach

Débutants ou confirmés, vous trouverez des cours pour vous muscler, perdre du poids, vous dépasser ou même tout simplement #kiffer.

Espace Cross-Training
Espace Cross-Training Espace Cross-Training

Combinez des exercices issus de disciplines différentes en travaillant la force, l’endurance et le rythme cardiovasculaire dans un espace dédié et fonctionnel.

#Paroledecoach

Une méthode unique dans le monde du sport, qui s’avère très efficace et surtout avec laquelle il n’y a pas de routine !

Espace Biking
Espace Biking Espace Biking

Pédalez dans une ambiance « Night Club » et perdez du poids rapidement. Vous allez tonifier le bas du corps, les jambes et les fessiers tout en préservant vos articulations.

#Paroledecoach

Au fil des séances, cette méthode ultra tonique vous permettra d’augmenter votre force ainsi que l’endurance de vos muscles.

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